Schmerz ist sehr individuell. Was aber für jeden gleich gilt ist, dass man Schmerz sehr gut durch Bewegungsreize behandeln kann.
Manuelle Reize haben für das Gehirn immer eine wichtigere Priorität als Schmerzreize, somit können wir uns ganz einfach selbst behandeln.
Durch die Symptomatik sind auch sehr oft unsere Atemmuskeln verspannt, wodurch wir uns in einem Kreislauf befinden. Diesen Kreislauf möchten wir nun durch eine Atemübung durchbrechen.
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AT-14528, 05/2025
atemwege.at Redaktion, 12.05.2025
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Selbst gegen Schmerzen behandeln – Zwei Atemübungen die den Schmerz lindern
