Fit werden nach Covid Infektion | Atemübungen nach Corona

Tanja zeigt in diesem Video Atemübungen welche Sie nach einer Corona Erkrankung durchführen können, um die Lunge zu stärken und Müdigkeit entgegenzuwirken.

Zusätzlich sollte man mit leichter und moderater Aktivität den Muskelaufbau anregen und somit auch das Immunsystem stärken.

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